Aside: INFO KESEHATAN WANITA

Cara Mencegah Rambut Kusut

1361400_pretty_vintage_woman

Rambut kusut merupakan masalah rambut yang nampak sederhana namun merepotkan. Cara mencegah rambut kusut biasanya lebih mengarah kepada kebiasaan anda dalam menata atau memerlakukan rambut ketimbang faktor-faktor dari dalam. Akan tetapi, jenis-jenis rambut tertentu seperti berminyak atau kering serta bentuk rambut seperti lurus dan keriting memang menentukan tingkat kekusutan yang dapat dialami pemilik rambut. Pemilik rambut keriting dan rambut panjang biasanya lebih mudah mengalami kekusutan rambut para dibandingkan dengan pemilik rambut lurus dan pendek. Namun, rambut lurus pun bisa mengalami kekusutan yang diakibatkan oleh kondisi rambut yang kering atau penataan dan cara memerlakukan rambut yang sembrono. Berikut adalah beberapa cara praktis untuk mencegah rambut menjadi kerap kusut.

Cara mencegah rambut kusut yang dapat dilakukan oleh pemilik rambut jenis apapun adalah mengubah kebiasaan buruk dalam memerlakukan serta menata rambut. Anda dapat membiasakan menyisir rambut sebelum tidur untuk mencegah kekusutan parah di pagi hari dan usahakan untuk menyebarkan rambut ke bagian atas kepala anda agar anda tidak terlalu banyak menindih rambut semalaman. Sebelum mengeramas rambut, sisirlah rambut anda terlebih dahulu agar rambut lebih mudah dibersihkan serta ditata setelah keramas. Ketika anda mengoleskan shampo ke rambut, hindari mengangkat serta menggumpalkan rambut di atas kepala karena hal tersebut menyebabkan kekusutan pada rambut yang basah dan gunakan metode pemijatan kulit kepala serta penyisiran helai-helai rambut dengan jari-jemari sebagai gantinya.

Cara mencegah rambut kusut juga dapat dilakukan dengan memilih produk rambut yang tepat, misalnya sisir. Bagi anda yang berambut lebat dan keriting, hindari memilih sisir bergigi rapat karena tidak dapat mengurai kekusutan di bagian dalam rambut dan gunakan sisir yang kuat serta bergigi lebar sebagai gantinya. Untuk shampo, pilihlah jenis yang memiliki pasangan kondisioner agar rambut tidak mudah kusut dan menjadi kasar. Bila anda memakai shampo anti ketombe yang cenderung mengeringkan rambut dan mudah membuatnya kusut, sertakan 1 atau 2 produk perawatan rambut seperti tonik atau masker yang dipakai sekali dalama 1 atau 2 minggu untuk menjaga kondisi dan bentuk rambut.


Cara Memakai Shampo yang Benar Saat Keramas

614666_untitled shampo

Cara memakai shampo yang benar ketika mengeramas rambut biasanya dilupakan oleh kebanyakan orang. Dalam memakai shampo, orang biasanya lebih berfokus kepada jenis shampo yang dipilih tanpa menyadari bahwa metode pemakaian shampo saat keramas juga bisa berpengaruh terhadap efektivitas kegiatan pembersihan rambut. Hal ini juga termasuk cara memakai pasangan dari produk shampo yaitu kondisioner agar dapat berfungsi lebih efektif dalam melembutkan dan menyehatkan rambut secara maksimal. Seringkali orang beranggapan bahwa asalkan shampo berbusa di rambut sudah cukup, padahal pemakaian shampo yang tidak benar bukan hanya tidak mampu menyingkirkan kotoran dari rambut secara efektif, namun juga menimbulkan masalah baru berupa sisa-sisa shampo yang masih melekat dan tidak terbasuh dengan baik.

Cara memakai shampo yang benar dimulai sejak sebelum keramas yaitu dengan cara menyisir rambut. Menyisir atau menyikat rambut sebelum keramas berfungsi mengurai kekusutan serta membuat shampo lebih mudah menjalankan fungsinya dalam membersihkan seluruh bagian rambut. Jika anda tidak memiliki waktu untuk menyisir rambut, anda dapat memakai jari-jemari tangan untuk mengurai kekusutan yang terbesar. Kemudian, ketika mulai mengeramas, pastikan bahwa seluruh bagian rambut dan kulit kepala benar-benar basah; hal ini memang memakan waktu agak lama terutama bila rambut anda panjang dan tebal, namun ini membantu agar shampo mampu membersihkan semua bagian secara maksimal dan tidak meninggalkan residu.

Usapkan produk shampo menggunakan ujung jari dan bukannya kuku hingga seluruh bagian kulit kepala anda terkena. Anda tidak perlu ikut memberi busa pada rambut kecuali bila rambut anda sangat kotor. Untuk kondisioner, lakukan kebalikannya; fokuslah kepada helai-helai rambut alih-alih kulit kepala. Kebanyakan produk shampo meminta kita agar mengeramas rambut setiap hari atau mengulangi pemakaian setiap kali keramas. Pada kenyataannya, jika anda hanya melakukan keramas rutin tanpa harus mencuci tumpukan kotoran, minyak atau lumpur di rambut, mengeramas rambut 2 kali seminggu tanpa mengulangi pemakaian shampo tiap kali keramas sudah cukup. Yang terpenting bukanlah jumlah shampo yang anda pakai, melainkan cara memakai shampo yang benar.


Cara Merawat Rambut Panjang agar Kuat dan Indah

1066548_long_hair

Memiliki rambut panjang dan indah merupakan idaman banyak wanita di seluruh belahan dunia, namun pemilik rambut semacam ini harus mengetahui cara merawat rambut panjang jika ingin rambut tetap sehat dan kuat karena rambut panjang lebih rentan akan kerontokan serta kerusakan lainnya. Pada umumnya, metode perawatan rambut panjang memberi perhatian akan tiga hal yaitu kekuatan akar rambut, kemilau alami serta kesehatan rambut dari akar ke ujung secara umum. Ketiga hal ini dapat dicapai dengan menggabungkan perawatan menggunakan produk-produk yang tepat serta kebiasaan baik yang bermanfaat bagi kesehatan serta keindahan rambut panjang. Berikut adalah beberapa cara agar rambut panjang bisa nampak selalu indah, sehat dan tidak mudah rontok.

Salah satu cara merawat rambut panjang yang mudah dan umum dilakukan adalah membeli shampo serta kondisioner yang tepat. Walaupun ada berbagai merk shampo dan kondisioner di pasaran, tiap wanita biasanya memiliki faktor kecocokan yang berbeda terhadap tiap merk. Bila anda memiliki merk shampo tertentu yang tidak mendatangkan masalah bagi rambut panjang seperti kerontokan serta kekeringan, pertahankan merk tersebut. Wanita pemilik rambut panjang juga harus melakukan usaha ekstra sebelum dan saat keramas. Sebelum keramas, sisirlah rambut anda agar tidak bergumpal saat basah dan aplikasikan shampo serta kondisioner dengan cara memijat-mijat kulit kepala selama sekitar semenit serta menyisir rambut dengan jari tangan. Hal ini agar peredaran darah di bawah kulit kepala lebih lancar dan kotoran di sela rambut lebih mudah luruh.

Wanita yang memiliki rambut panjang biasanya membutuhkan perkakas ekstra agar rambut menjadi lebih mudah diatur seperti ikat rambut dan jepit rambut. Bila anda membutuhkan sesuatu untuk menahan rambut agar tidak berantakan, sebaiknya jangan terlalu sering menggunakan pengikat rambut


Cara Merawat Rambut Rontok Agar Kuat

953154__portrait3 kuat

Rambut rontok merupakan salah satu masalah umum yang kerap menimpa wanita dengan rambut jenis apapun, sehingga berbagai cara merawat rambut rontok menjadi populer di berbagai artikel kecantikan. Penyebab rambut rontok ada bermacam-macam dan bisa berasal dari faktor luar maupun dalam. Faktor luar penyebab kerontokan rambut adalah cuaca yang tidak bersahabat misalnya sorotan sinar matahari berlebihan, penumpukan kotoran dan partikel debu di rambut, iklim yang kering maupun kelewat lembab, kebiasaan buruk mengikat rambut terlalu ketat serta penumpukan material produk rambut seperti hair spray dan proses pelurusan atau pengeritingan berlebihan. Faktor dari dalam contohnya adalah kondisi stres berkelanjutan, penyakit tertentu yang menyebabkan kerontokan serta kurangnya asupan nutrisi yang bermanfaat untuk rambut.

Ada dua macam cara merawat rambut rontok yaitu yang bersifat pencegahan serta perawatan. Bila anda mulai melihat bahwa rambut anda sering rontok atau merasa bahwa rambut anda bisa mengalami kerontokan sewaktu-waktu, ubahlah beberapa kebiasaan buruk yang berkaitan dengan rambut. Kurangi frekuensi penanganan rambut yang berakibat kerusakan akar rambut seperti pelurusan, pengeritingan serta pewarnaan berlebihan. Hindari terlalu sering mengikat rambut kuat-kuat dan biasakan menyisir atau menyikat rambut sebelum tidur untuk mencegah kekusutan pagi hari (yang bisa berakibat lebih banyak kerontokan). Bila rambut anda sering terekspos sinar matahari, debu serta zat lain seperti klorin dari kolam renang, tambahlah produk keramas anda dengan shampo berdaya bersih kuat alias clarifying shampoo, kondisioner serta masker atau serum rambut.

Bila rambut sudah terlanjur rontok, anda harus melakukan usaha ekstra sebagai cara merawat rambut rontok selain tips-tips di atas. Cobalah mengganti produk shampo dan kondisioner anda dengan produk yang lebih lembut atau yang memang ditujukan untuk mengatasi masalah kerontokan. Carilah shampo dan kondisioner dengan kandungan utama ginseng yang bermanfaat untuk menguatkan akar rambut. Bila masalah kerontokan rambut anda sangat parah, tidak ada jalan lain selain memotong rambut anda untuk sementara agar tidak terlalu panjang serta berkonsultasi kepada penata rambut atau bahkan dokter bila anda mencurigai ada masalah dengan kondisi rambut anda.


Tips Kecantikan Wanita Menjaga Kulit Wajah

2475968524759685a108322_final_k0033 wajah

Wajah adalah bagian dari tubuh manusia yang paling sering dilihat. Kecantikan pada kulit wajah akan terpancar dari kulit wajah yang sehat. Semakin sehat kondisi kulit wajah pada seseorang maka orang tersebut juga akan semakin menarik. Selain itu wajah yang sehat juga akan terhindar dari berbagai gangguan pada kulit seperti jerawat, kulit berminyak, atau mungkin kulit terasa kering dan kusam.

Itulah sebabnya kenapa menjaga kesehatan kulit wajah menjadi penting.
Menjaga kecantikan kulit wajah memang membutuhkan perawatan yang harus anda lakukan. Banyaknya cara yang ditawarkan untuk mebantu anda tampil cantik seperti menggunakan krim pemutih kulit wajah, facial, dan cara-cara yang lain sebaiknya justru membuat anda lebih selektif dalam menentukan pilihan.

Beberapa kasus yang sering terjadi, banyak dari para wanita telah memilih perawatan kulit yang salah. Pada tahap awal melakukan perawatan pada kulit, mungkin kulit akan tampak lebih bersih tapi untuk jangka panjangnya, hal ini justru akan memicu munculnya iritasi atau bahkan kanker pada kulit.

Tips kecantikan wanita untuk kulit wajah melalui cara alami
Melalui tips kecantikan wanita dalam hal ini menjaga kecantikan kulit wajah, sebaiknya anda lebih memilih cara yang alami untuk membuat kulit wajah anda tetap sehat dan cantik. Selain perawatannya lebih murah dan mudah, cara yang alami juga tidak dikhawatirkan mempunyai kandungan yang berbahaya bagi kulit.

Berikut ini adalah cara alami yang bisa anda lakukan untuk menjaga kecantikan wajah anda;
1. Usahakan untuk lebih sering membasuh wajah anda dengan air bersih
2. Hindari untuk berlama-lama terkena sinar matahari secara langsung
3. Gunakan masker yang terbuat dari bahan alami seperti beras , tomat, bengkuang, jeruk nipis, dan lain-lain
4. Istirahat yang cukup
5. Konsumsi air putih
6. Konsumsi sayur dan buah
7. Hindari makanan yang mengandung minyak berlebih
8. Hindari alcohol, asap rokok, dan rokok
Melalui cara-cara alami tersebut akan sangat bermanfaat untuk membantu menjaga kecantikan kulit wajah anda. Beberapa cara tersebut juga banyak di terapkan demi mendapatkan kualitas hidup yang baik. Ini artinya jika anda menerapkan cara alami dalam menjaga kecantikan kulit juga akan berdampak pada kesehatan anda secara umum.


Cara Tepat Merawat Kesehatan Mata

864477_eyes_again___1

Mata menjadi pusat interaksi kita dengan dunia.Kita bisa melihat apa saja dengan mata.Maka ketika mata bermasalah,alangkah tidak nyaman rasanya.Bahkan hanya sekedar mata merah sudah bisa mengganggu konsentrasi anda bukan ?

Berikut ini ada 10 cara paling tepat untuk merawat kesehatan mata,agar mata tetap jernih dan sehat :

1. Periksakan mata anda setiap satu tahun sekali,agar ketika ada masalah dengan mata anda tidak akan membuatnya bertambah buruk.Dokter bisa langsung menganalisa kesehatan mata anda dan mencari solusi jika ada masalah.

2. Jika mata anda bermasalah sebaiknya belilah kacamata yang bisa menghalau 98% radiasi UV.Namun,mata yang sehat sebenarnya bisa mencegah radiasi ini.

3. Berikan nutrisi yang baik untuk mata anda berupa makanan yang bergizi dengan kandungan vitamin A tinggi,seperti misalnya wortel.Anda bisa mengkonsumsi wortel secara mentah ataupun diolah menjadi jus wortel segar.

4. Biasakan membaca dengan cahaya yang cukup,bukan dengan cahaya yang remah apalagi gelap karena akan membuat mata anda lelah.Semakin terang kondisi cahaya semakin nyaman untuk mata anda.

5. Jangan terlalu memforsir mata anda.Mengetik dilayar koputer membuat mata anda lelah.Maka,ambilah jeda waktu untuk mengistirahatkan mata anda dengan memandang hijaunya pepohonan disela kesibukan anda mengetik.

6. Jika anda menggunakak kontak lensa,pilihlah yang tebaik dan membuat mata anda sehat.Konsultasikan dengan dokter sebelum anda menggunakannya.

7. Bersihkan lensa mata anda dengan teratur agar tidak merusak mata.

8. Jika pekerjaan anda harus selalu kontak di depan layar komputer,gunakanlah filter komputer agar mata anda tidak terkena radiasi.

9. Gantilah kaca mata anda setiap satu tahun sekali,setiap berkunjung ke dokter segeralah konsultasi mengenai mata anda dan kacamata yang harus anda gunakan.

10. Tidurlah dengan cukup sehingga mata tidak diforsir.Terlalu sering begadang membuat anda lelah.

Olahraga untuk mata :
Tutup mata anda,hitung sampai angka 5 sebelum mebukanya kembali.Lakukan sebanyak 10 kali.


Tips Untuk Make Up Natural

tampil-cantik

Wanita akan lebih percaya diri dengan make up. Apalagi bila make up tersebut terlihat natural,segar dan menawan.Wajah adalah sebuah kanvas polos yang sempurna. Bila sudah diberi makep,wajah akan terlihat lebih menarik. Sayangnya banyak wanita yang tidak tahu cara bermake up yang baik dan sempurna,walaupun sesungguhnya mereka paham bahwa make up mampu mengubah penampilan mereka.

Dibawah ini ada beberapa tips ber make up natural:

1.ALIS MATA

alis-mata
Bentuklah alis mata sesuai dengan kesan karakter wajah yang ingin ditampilkan, seperti:
Alis mata yang tebal berbulu natural memberi kesan karakter yang bebas tetapi terlihat sensual
Alis mata yang tebal dan melengkung keatas memberi kesan karakter yang keras dan juga powerful
Alis mata yang kecil dan panjang memberi kesan karakter yang lebih terlihat elegan

Berikut ini adalah tips cara membentuk alis mata supaya kelihatan natural:

Untuk mendapatkan titik awal dari panjang alis, tariklah garis yang sejajar antara ujung cuping hidung terluar dan ujung mata terdalam

Untuk medapatkan titik lengkung tertinggi alis, tarik garis sejajar antara ujung terluar cuping hidung dan ujung yang terluar pupil mata

Untuk mendapatkan titik akhir dari panjang alis, tariklah garis sejajar antara ujung terluar cuping hidung dan ujung mata terluar. Setelah mendapatkan bentuk yang tepat, isilah ruang-ruang alis yang kosong dengan pensil alis warna coklat. Jangan lupa untuk selalu menjaga agar pensil alis tetap tajam supaya hasil goresannya terlihat natural.

Untuk alis yang tipis, gunakan pensil alis warna coklat gelap.Untuk alis yang tebal, aplikasikan perona mata warna coklat dengan menggunakan kuas panjang khusus untuk alis.Setelah selesai, sikatlah alis agar terkesan natural.
Setelah itu, gunakan sedikit lem bulu mata atau maskara warna transparan agar bulu alis tetap lembut dan teratur.

2.EYELINER

472512_eyeliner_lady-150x150

Eyeliner sangat membantu untuk menegaskan bentuk mata dan membuat mata terlihat lebih besar dan menarik. Jika menggunakan eyeliner berbentuk pencil,pastikan ujung eyeliner tersebut selalu tajam atau runcing.Gunakan kuas yang berbulu halus,jika anda menggunakan eyeliner cair.
Cara menggunakan eyeliner adalah dengan cara menarik kulit mata dengan satu ujung jari dan aplikasikan eyeliner dengan ujung jari tangan yang lainnya. Mulailah dengan mengaplikasikan eyelner dari bagian dalam mata ke ujung luar mata.
Berkut ini adalah tips supaya eyeliner yang kita gunakan terlihat natural:
Garis di ujung luar mata akan “mengangkat” mata yang turun
Memanjangkan garis eyeliner di ujung luar akan memberikan kesan yang dramatis
Tambahkan garis tipis di dekat bulu mata sehingga akan memerikan kesan cerah dan natural

3.BULU MATA

148215_my_looking_eye-150x150
Bulu mata yang panjang akan memberikan kesan yang sempurna pada mata. Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk melentikkan bulu mata. Teknologi masa kini memberikan solusi pelentikan bulu mata secara isntan dengan menggunakan penjepit elektrik.

4.FOUNDATION

872701_foundation-150x150
Foundation merupakan bagian terpenting dalam bermake up. Foundation menjadi dasar untuk menentukan apakah make up seseorang akan terlihat lebih baik atau sebaliknya. Kesalahan dalam memilih foundation akan membuat penampilan menjadi tidak natural
Agar pemakaian atau penggunaaan foundation bisa terlihat natural, anda bisa campurkan beberapa warna foundation sehingga mendapatkan warna yang sesuai dengan kulit anda.

5.CONCEALER

IMG00201-20120810-1324-150x150
Concealer merupakan satu produk kecantikan yang memberikan keajaiban pada wajah. Pulasannya mampu dan dapat menghilangkan lingkaran gelap di bawah mata sehingga wajah tampak lebih cerah. Supaya terlihat natural, pilihlah concealer dengan tone kearah warna kuning atau satu tingkat lebih terang daripada warna foundation. Gunakan bedak warna putih untuk kulit yang benar-benar putih atau bedak dengan unsur warna kuning untuk kulit terang, medium, atau gelap

6.LIPSTIK

781184_lipstick-150x150
Kita bisa memilih warna dan jenis lipstik untuk digunakan,dengan catatan disesuaikan dengan karakter dan bentuk bibir kita. Sebelum menggunakan lipstik, kita disarankan untuk mengkoreksi bentuk bibir dengan menggunakan pensil bibir. Pensil bibir bisa diaplikasikan untuk membuat bibir menjadi tampak seimbang . Ini merupakan trik umum dalam merias wajah. Yang perlu dihindari adalah membuat garis atau membubuhkan warna terlalu jauh dari garis bibir. Karena akan menimbulkan kesan tidak wajar dan tidak enak dilihat.

7.BEDAK

242431_compact_gold_powder-150x150
Bedak sangat berfungsi untuk mempertahankan riasan kita,dan mencegah wajah menjadi berminyak. Bedak akan menyerap minyak dan mebuat wajah menjadi tampak halus dan natural, serta mencegak concealer pecah sehingga membentuk garis atau memudar. Untuk hasil lebih natural, pemilihan warna bedak harus disesuaikan dengan foundation yang kita digunakan. Bila kita menggunakan foundation yang sewarna dengan kulit, pilih bedak yang warnanya mirip dengan warna kulit. Namun bila warna foundation satu tingkat lebih gelap dari warna kulit kita , maka pilihlah bedak yang satu tingkat lebih terang dari warna kulit.


Kesehatan Reproduksi Wanita

nsh-300x240-150x150

Kesehatan reproduksi adalah sesuatu yang harus disadari oleh wanita sepanjang hidup nya.Merawat diri dari yang pubertas akan mempengaruhi apakah seorang wanita bisa punya anak atau tidak.Semua wanita harus focus mengutamakan kesehatan repsoduksi mereka,dengan cara melakukan pola makan yang baik,olahraga yang cukup,ujian tahunan.Tetapi akan sangat membuthkan waktu yang sedikit lebih untuk wanita yang hamil dan menopause.

Kesehatan reproduksi wanita akan sangat penting ketika mulai menderita beberapa gejala menopause,atau bahkan sesuatu yang sederhana seperti infeksi jamur.Masalah sederhana atau beberapa gejala ringan yang cukup membuat wanita manapun benar benar berdiri dan memperhatikan kesehatan mereka secara keseluruhan.

Ketika muda,kesehatan reproduksi wanita biasanya menyangkut pada kehamilan,penyakit menular seksual,infeksi ragi,dan infeksi bakteri.Wanita yang baru saja memiliki anak juga harus mempertimbangkan pengobatan depresi serta membantu menurunkan berat badan.Kadang kadang wanita muda lebih cenderung untuk mencari pengobatan homeopati untuk penyakit mereka,untuk bisa mengobati kesehatan reproduksi mereka.

Beberapa masalah yang menyangkut pada kesehatan reproduksi wanita adalah hal-hal yang berhubungan dengan seks,penurunan berat badan,pengobatan depresi,gejala menopause,mammogram.Menopause merupakan masalah besar bagi banyak wanita ketika mereka mulai mengalami hot flashes,dan mulai membuat perubahan pada hormone mereka.

Banyak wanita beranggapan bahwa pengobatan homeopati dapat membantu menstabilkan hormone mereka,sehingga mereka menrasa nyaman untuk terus menjalani kehidupan mereka.Sementara pengobatan homeopati sesekali sering terjadi pada gejala menopause,pap smear tahunan,dan mammogram adalah suatu keharusan sehingga anda dapat proaktif terhadap kesehatan reproduksi,bukan reaktif.

Kurangnya pemikiran tentang penuaan adalah faktor mengapa banyak wanita membutuhkan pengobatan depresi.Beberapa wanita menyadari dan mengalami kesulitan yang lama dan baik melewati usia reproduksi.Sementara beberapa wanita lain memiliki kesulitan penuaan dan benar benar berjemur dipertengahan usia mereka,karena mereka memiliki tanggung jawab untuk kehiduan mereka.Sekarang wanita hanya perlu merawat diri mereka sendiri,mulai dari fikiran ,tubuh,dan jiwa.

Perubahan sikap pada kesehatan reproduksi wanita dapat berubah seiring waktu.Banyak wanita yang dengan santai menghadapi kesehatan reproduksi mereka ketika masih muda.Tetapi,dengan bertambahnya usia,mereka mulai mengambil keputusan lebih serius.Mungkin karena mengalami perubahan sikap,melihat teman yang terbaring sakit,atau dirinya sendiri yang sakit,itu terjadi pada sebagian wanita.Banyak wanita merasakan pergeseran pada kesehatan reproduksi,ketika mereka hamil.
Untungnya wanita memiliki internet yang dapat membantu kapan mereka harus mencari bantuan dari seorang professional,atau menagani hal hal itu sendiri.Hal ini memungkinkan bahwa wanita memiliki control penuh terhadap reproduksi mereka.


Tanda Kehamilan

nw247513662475136620110908_k0010_tiff02_0033_final-199x300

Anda para istri yang mendambakan kehamilan,kenali sejak dini tanda kehamilan yang bisa membanti anda untuk memastikan anda positif hamil atau tidak.Berikut ini adalah tanda tanda pertama kehamilan:

Kebanyakan wanita menganggap bahwa terlambat haid merupakan tanda pertama yang menandakan bahwa anda hamil.Akan tetapi,terlambat haid dapat disebabkan oleh beberapa faktor.Seperti perubahan besar ditingkat diet,olahraga,dan stress juga dapat berkontribusi penyebab terlambatnya haid.

Beberapa wanita mengalami spotting sekitar dua minggu setelah hari pertama,ini merupakan tanda pertama kehamilan.Bercak ini disebabkan ketika implan telur dibuahi didalam rahim dan biasanya sangat ringan.
Mengalami nyeri dan pembesaran di payudara,hal ini terjadi pada awal awal kehamilan,dan hal ini sangat umum terjadi.

Tetapi rasa nyeri pada payudara ini akan menghilang setelah bebrapa minggu.Gelap areola,atau daerah sekitar puting susu,terjadi setelah konsepsi,dan bertahan selama kehamilan.Mual dan muntah,kadang disebut juga sebagai morning sickness,mulai dari mual muntah parah yang dapat bermanifestasi hanya dipagi hari(ketika konsentrasi hormon yang tinggi0 atau sepanjang hari.

Perubahan nafsu makan dan makan makanan juga sering dialami wanita pada awal awal kehamilan.Selain masalah makanan,dari aroma makanan pun bisa menyebabkan wanita yang hamil mengalami mual yang tidak sperti biasanya.

Jika anda merasa mengalami tanda tanda yang disebutkan diatas,ada kemungkinan jika anda hamil.Untuk memastikannya anda bisa cek sendiri dirumah.Tes ini mendeteksi tingkat hormon kehamilan (HCG) dalam urine anda.Jika setelah di tes dan hasilnya positif,maka anda harus membuat janji dengan dokter anda untuk memulai perawatn dan pemeriksaan kehamilan anda sebelum meahirkan.

Manfaat Buah Apel

Kozzi-close-up-image-of-fruits-in-plate-833-X-624-300x224

Buah apel yang sudah pasti enak dan segar.Tapi kebanyakan diantara kita tidak mengetahui manfaat dari buah apel itu.Tentu saja ada berbagai jenis apel,ada apel merah,hijau,dan kuning.Masing-masing mempunya manfaat tersendiri untuk kesehatan tubuh.

Apel hijau termasuk jenis apel asam manis dan memiliki kulit hijau berkilau.Selain itu,jus apel sering diminum setiap orang karena rasanya yang menyegarkan.

Manfaat untuk kesehatan dari apel hijau:
Ada banyak manfaat kesehatan yang didatangkan dari apel hijau,dibawah ini ada beberapa manfaat dari apel yang sangat luar biasa:
Apel memiliki serat tinggi,dan ini dapat membantu pencernaan.Selain itu,serat yang tinggi juga dapat menguraangi resiko terjadinya kanker usus.

Jika anda menderita kolesterol,maka mengkonsumsi apel hijau sangat disarankan.Apel ini sehat,karena apel tidak mengandung kolesterol apapun.Apel juga memiliki gizi yang tinggi,sehingga anda bisa makan dengan baik,dan pada waktu yang bersamaan dapat mengurangi berat badan anda.

Apel salah satu buah yang kaya vitamin,mulai dari vitamin A,B,C dan E.Vitamin ini membantu menjaga kulit tetap muda dan sehat,serta membantu untuk pemutihan gigi.Karena itu,jika anda ingin cantik dan memiliki kulit bersinar,apel hijau bisa membantu anda.

Jika anda memiliki setidaknya satu buah apel setiap hari scara drastis,maka dapat mengurangi masalah pada saluran pencernaan lainya.Orang yang menderita ruam kulit dapat manfaat dari apel hijau ini,karean apel hijau ini biasanya membantu mengobati sebagian besar penyakit kulit.

Apel hijau juga mengandung asam maleat dan tartaric,dan ini bisa mencegah sembelit serta diare.Oleh karena itu,apel hijau merupakan anugrah ketika masuk ke pencernaan,karena apel hijau dapat mencegah segala gangguan pada pencernaan.Apel hijau ini juga dapat membantu mengurangi resiko berbagai macam kanker,karena mencegah terjadinya mutasi.

Apel ini bisa dimakan langsung,ada beberapa manfaat lkain untuk kesehatan dari apel hijau ini,dan salah satu fakta mengesankan lainnya adalah untuk memurnikan darah.Apel merupakan penjaga kesehatan,sehingga ada pepatah umum untuk buah yang satu ini,”Sebuah apel sehari-dapat membuat dokter pergi”!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s